Blog > Komentarze do wpisu
Leczo na przeziębienie
Co jest zdrowe? - Czosnek. A co dobrze rozgrzewa i ma mnóstwo witaminy C? - Papryka! Co więc smacznego z tego zrobić? Leczo!

Pracując kiedyś z dietetykiem, przy komentowaniu jednego z artykułów do prasy parentingowej dowiedziałam się, że już 11 miesięczne dziecko może jeść leczo. Ponieważ w tym czasie sama nie byłam mamą, stwierdzenie to wydało mi się dziwne. Bo niby niemowlak miałby jeść tak pikantne i dorosłe danie? Teraz jednak wiem, że nie tylko może, ale i chce. Wersję dla dziecka, trzeba jednak nieco zmodyfikować.

Składniki:

  • 1 szklanka mrożonej mieszanki na leczo (papryka, cukinia, cebula)
  • 0,5 szklanki fasolki szparagowej
  • 0,5 szklanki pomidorów z puszki
  • 1 marchewka
  • 3 ząbki czosnku
  • 1.5 szklanki mleka
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • kawałeczek mięsa wołowego (u mnie rozbef)
  • przyprawy - papryka słodka, majeranek, natka pietruszki

 

Mięso opłukać, zalać wodą i gotować do miękkości (można na parze). Ugotowane pokroić drobniutko i wrzucić do świeżego wrzątku. Dodać pokrojone warzywa oraz przesmażony na oliwie czosnek. Gotować aż wszystko będzie miękkie. Pod koniec dodać pomidory z puszki, gotować 5 minut. Na koniec dodać mąkę roztrzepaną z mlekiem i przyprawy. Zamieszać i odstawić, aż całość zgęstnieje.

Takie leczo można dodatkowo zaprawić makaronem - będzie gęstsze, więc zastąpi obiadek.Ja do mojego dania dodałam jeszcze łyżkę startego sera mozzarella, który moje dziecko bardzo polubiło;)

 

Od 11 miesiąca

poniedziałek, 16 stycznia 2012, urszulabrg

Durszlak.pl
Przepisy kulinarne
Blog Roku
for my blog on LaDiva.pl